スポーツトレーナーゆう

身体のメンテナンス

スポーツトレーナーと言ってもスポーツをしている人だけが対象ではありません。
動いている人が対象です。
生きている＝動いている
生きていれば何かしら、どこかしら動いています。
なので、ぼくの対象は生きている人です。

スポーツのパフォーマンスを上げたい、健康寿命を延ばしたい、疲労回復、リラックス、
身体の痛みを取りたいなど、
一人ひとりに適した身体のメンテナンスをお手伝いします。

パーソナルトレーナー料金

出張指導をメインにトレーニングとケアを行います！ アスリートには能力アップ。 パフォーマンスを変えます！ 一般の方にはリラックス、ダイエット、健康、美容、運動不足やストレス解消まで幅広い効果が期待出来ます！

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ゆる体操

様々な体操法・トレーニングの良い所を生かした、誰でも体一つで簡単にできる健康効果の高い体操です。

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サッカートレーニング

しなやかさ、運動能力を高める為のトレーニング！ パーソナルトレーニング、グループレッスンで行います。 全身運動で反応力、瞬発力、スピードなどを高めてしなやかさをサッカーへ繋げていくトレーニングです！ 背骨、肋骨、骨盤とそ…

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