しなやかさ、運動能力を高める為のトレーニング!

全身運動で反応力、瞬発力、スピードなどを高めてしなやかさをサッカーへ繋げていくトレーニングです!

背骨、肋骨、骨盤とその周りの筋肉を連動させよりしなやかでダイナミックな動きを脳や体へ覚え込ます。
そして、その選手の持っている能力を呼び覚まし引き出す。

・ドリブル

・一対一(オフィス編、ディフェンス編)

・空中戦

・キーパー

・キック

・コントロール

キッズから行うと将来楽しみ!
メッシ選手を目指そう!