今日は自分が関わっている選手のお母さんとお話をしました。

娘さんがこれから更に進化したいと言っていたらしく、こちらも嬉しくなってきます。

ゆる体操も欠かさずやっていると言われていました。

そこで、お母さんが娘さんの脚の写真を見せてくれました。

驚きました!それが初めに見た時よりも脚が細くてキレイになっています。

細くてと言っても恐らく全体の筋肉量は減っていません。

ムダな所の筋肉が解れて必要な所を使うようになった結果、キレイなラインの脚になりました。

実際、ダンスの動きは良くなっているとの事。

女性のみなさんへ、キレイとパフォーマンス向上は隣り合わせです!

身体をゆるめるとキレイになってなおかつ良い動きができますよ~

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